استارت پرمدال ایران در تکواندوی قهرمانی آسیا ایرنا: تکواندوکاران ایران در روز نخست مسابقات قهرمانی آسیا به ۶ مدال شامل یک طلا، یک نقره و چهار برنز دست یافتند. بیست و چهارمین دوره مسابقات قهرمانی آسیا از امروز (چهارشنبه) با حضور ۱۸۹ تکواندوکار از ۲۱ کشور در شهر بیروت لبنان آغاز شد و سه روز ادامه خواهد داشت. امروز مسابقات اوزان ۵۴-، ۶۸- و ۸۷- کیلوگرم مردان و ۴۶-، ۵۳-، ۵۷- و ۷۳- کیلوگرم گروه زنان انجام شد که میرهاشم حسینی (۶۸- کیلوگرم)، نگار اسماعیلی (۴۶- کیلوگرم)، غزل سلطانی (۵۳- کیلوگرم) و ناهید کیانی (۵۷- کیلوگرم) نمایندگان تیم ملی کشورمان بودند. حسین لطفی (۵۴- کیلوگرم)، محمدرضا خانی (۸۷- کیلوگرم)، فرشته خزایی (۴۶- کیلوگرم) و زینب اسماعیلی (۷۳- کیلوگرم) نیز که در مسابقات جام ریاست فدراسیون جهانی در آسیا موفق به کسب سهمیه حضور در این مسابقات شده بودند، در این روز بر روی شیاپ چانگ رفتند. در پایان رقابت های روز نخست، نگار اسماعیلی موفق شد بر سکوی قهرمانی قرار بگیرد؛ حسین لطفی نایب قهرمان شد و ۴ مدال برنز نیز توسط غزل سلطانی، ناهید کیانی، فرشته خزایی و زینب اسماعیلی بدست آمد. میرهاشم حسینی و محمدرضا خانی نیز از کسب مدال بازماند. فردا (پنجشنبه) آرمین هادی پور (۵۸- کیوگرم)، امیرمحمد بخشی (۷۴- کیلوگرم)، سجاد مردانی (۸۷+ کیلوگرم)، پریسا جوادی (۶۲- کیلوگرم) و زهرا پوراسماعیل (۷۳+ کیلوگرم) ملی پوشان تکواندو کشورمان هستند که به مصاف حریفان خود می روند. همچنین مهدی جلالی (۷۴- کیلوگرم) و نفیسه رنگرززاده (۷۳+ کیلوگرم) نیز که سهمیه حضور در این مسابقات را داشتند، دیگر نمایندگان ایران هستند. هدایت تیم ملی مردان برعهده فریبرز عسکری به عنوان سرمربی و وحید عبداللهی او را کمک میکند. مهرو کمرانی سرمربی تیم ملی بانوان است و فاطمه صفرپور و ریحانه فولادی مربیان تیم هستند. آموزش استارت کرال پشت در شنا (+ تصاویر) چرا نیمی از خودروهای صفر استارت نخوردند؟ آموزش مقدماتی شیرجه و استارت در شنا (+تصاویر) استارت پرمدال ایران در تکواندوی قهرمانی آسیا اضطراب ورزشی چیست؟ مقابله با اضطراب ورزشی نوشیدنی های ورزشی و انواع نوشیدنی ورزشی انواع کش ورزشی رشته ورزشی کوک سول وان هشت تصور غلط ورزشی چه ورزشی مناسب چه سنی است, ...ادامه مطلب
آموزش تغییر شماره واتس آپ بدون از دست دادن اطلاعات آموزش تغییر شماره واتس آپ بدون از دست دادن اطلاعات مجموعه: ترفندهای اینترنتی قابلیت تغییر شماره واتس آپ چگونگی تغییر شماره در واتس اپ امروزه سوال بسیاری از کاربران این است که می توان شماره واتس آپ را تغییر داد بدون این که اطلاعات و چت های درون آن پاک شود؟ خوشبختانه واتس آپ این امکان را برای کاربرانش قرار داده است و شما می توانید با چند کلیک ساده این کار را انجام دهید. با تغییر شماره واتس آپ چه اتفاقی خواهد افتاد؟ با تغییر شماره واتس آپ، هیچ یک از داده های قبلی شما حذف نمی شوند اگر شما با استفاده از آموزشی که برای شما قرار داده ایم شماره خود را در واتس آپ تغییر دهید، تمامی اطلاعات شما از جمله چت ها، مخاطبین و رسانه ها دست نخورده باقی می مانند و هیچ چیز حذف نمی شود. ولی واتس آپ از روی شماره قبلی شما حذف می شود و بر روی شماره جدید منتقل می شود. این کار بسیار ساده است و نیاز به تخصص خاصی ندارد. پیش نیاز های این آموزش شامل موارد زیر است: •دانستن شماره قدیمی که واتس آپ روی آن نصب شده است. •شماره جدید فعال باشد تا کدی که روی آن ارسال می شود را بتوانید استفاده کنید. •اتصال به اینترنت برای تغییر داده ها در سرور های واتس آپ در ادامه این آموزش کاربردی را به صورت جداگانه برای اندروید و آیفون قرار می دهیم. آموزش تغییر شماره واتس آپ در اندروید بدون از دست دادن اطلاعات تغییر شماره واتس آپ در اندورید برای این کار مراحل زیر را دنبال کنید: •اینترنت خود را فعال کنید و وارد واتس آپ شوید. •از قسمت بالا روی نماد سه نقطه کلیک کنید و وارد تنظیمات و یا Settings شوید. •پس از ورود به تنظیمات، وارد قسمت Account و یا حساب شوید. •در این قسمت بر رویی تغییر شماره و یا Change number ضربه بزنید. مراجعه به تنظیمات واتس آپ برای تغییر شماره واتس آپ •برای شما یک پنجره جدید باز می شود که در آن باید شماره قدیمی واتس آپ خود را در قسمت بالایی و شماره جدید را در قسمت پایی, ...ادامه مطلب
تماس ویدیویی گروهی به تلگرام اضافه شد تماس ویدیویی گروهی به تلگرام اضافه شد مجموعه: اخبار تکنولوژی انتظار برای تماس ویدیویی گروهی در تلگرام سرانجام به سر آمد و در جدیدترین نسخه iOS، اندروید و دسکتاپ این اپلیکیشن پیام رسان کابران می توانند چت صوتی گروهی را به تماسهای کنفرانس ویدیویی تبدیل کنند. به گزارش ایسنا، کاربران می توانند فید ویدیویی یک شخص را در صفحه خود پین کنند تا هر فرد جدیدی هم به تماس ویدیویی پیوست افراد مورد نظرشان همچنان به راحتی دیده شوند. کاربران همچنین می توانند فید دوربین و صفحه خود را همزمان به اشتراک بگذارند. در به روزرسانی جدید تلگرام، تماسهای ویدیویی گروهی به ۳۰ نفر اولی که به چت ویدیویی ملحق می شوند، محدود است اما تلگرام اعلام کرده که این تعداد به زودی افزایش پیدا خواهد کرد زیرا این پیام رسان در حال توسعه چتهای صوتی برای پشتیبانی از رویدادهای زنده و قابلیتهای جدید دیگر است. کاربران می توانند در تماسهای ویدیویی گروهی در تلفنشان و همچنین تبلتها و رایانه ها شرکت کنند. در تبلتها و رایانه ها تلگرام از صفحه نمایش بزرگتری که این دستگاهها دارند بهره برده و دید بهتری از آنچه در جریان است برای کاربران فراهم می کند. به خصوص در تبلتها کاربران می توانند پنلی را باز کنند تا صفحه نمایش تقسیم بندی شده و شبکه ای از شرکت کنندگان تماس ویدیویی و فهرست افرادی که در تماس حضور دارند را مشاهده کنند. بر اساس گزارش انگجت، حتی بدون در نظر گرفتن این که تلگرام تماس ویدیویی گروهی را بسیار دیرتر از بسیاری از رقیبانش عرضه کرد، زمان زیادی طول کشید تا این قابلیت به این پیام رسان محبوب اضافه شود. تلگرام در آوریل سال ۲۰۲۰ اعلام کرده بود تماس ویدیویی گروهی را در اواخر همان سال عرضه خواهد کرد. اما سال ۲۰۲۰ به پایان رسید بدون این که چنین اتفاقی روی دهد. سپس دقیقا یک سال پس از وعده تلگرام در این خصوص، پاول دوروف، مدیرعامل تلگرام گفت: این شرکت ابزار مذکور را در ماه مه عرضه می کند. تلگرام به این تاریخ هم نرسید اما بالاخره تماس ویدیویی گروهی را به کاربرانش عرضه کرد. سیستم کند کننده ویدئو برای یادگیری مهارت های فیزیکی از راه رسید قابلیتهای سیستم عامل جدید آیفون, ...ادامه مطلب
مکآفی؛ سلطان آنتیویروسها و محبوب ایرانیها برترینها: اگر خاطرتان باشد در دهه ۸۰ میلادی ویروسهای رایانهای تاختوتاز میکردند و امان کاربران را بریده بودند. در آن زمان خبر چندانی از آنتیویروسها نداشتیم و جای نرمافزارهای ضدویروس کاملاً خالی بود. به دنبال این وضعیت، جان مکآفی (John McAfee)، برنامهنویس جوانی که سودای ثروت در سر داشت، برای توسعه نرمافزار ضدویروس آستین بالا زد. آنتیویروسی که مکآفی توسعه داد در کمترین زمان ممکن به محصول پرفروشی تبدیل شد که کاربران برای نصب آن سرودست میشکستند. اینگونه که بود که آنتیویروسِ مکآفی برای یکی دو دهه در بیشتر رایانهها جا خوش کرد. سکه محبوبیت مکآفی روی دیگری نیز داشت و با معروفشدن آنتیویروس مکآفی، ثروت هنگفتی از گوشهوکنار دنیا روانه جیب جان مکآفی شد. ثروت، زندگی مکآفی را زیرورو کرد و زندگی پرحاشیهای را در پیش گرفت. در نهایت نیز سلطان دنیای آنتیویروسها مرگ خودخواستهای را در زندان برای خودش رغم زد. به همین منظور خالی از لطف نیست اگر در ادامه با هم به فرازوفرودهای زندگی جان مکآفی به عنوان پادشاهی با ارزشهای نامتعارف نگاهی بیاندازیم. اوایل زندگی جان مکآفی جان دیوید مکآفی (John David McAfee)، در سیندِرفورد (Cinderford) بریتانیا از پدری آمریکایی و مادری انگلیسی زاده شد. سالهای آغازین زندگی مکآفی در ویرجینا آمریکا گذشت. در آن زمان روزگار خوبی نداشت و کودکی را به نوجوانی رساند تا اینکه پدر الکی جان، خودکشی کرد. مکآفی این حادثه را اتفاق ناراحتکنندهای میدانست که تا پایان عمر کابوسهای شبانهای را برای او به دنبال داشت. جانمکآفی به لطف هوش سرشارش توانست در سال ۱۹۶۷، به رغم تمامی ناملایمتهای زندگی، در رشته ریاضیات فارغالتحصیل شود. استخدام در ناسا مکآفی جوان در سال ۱۹۶۸ به استخدام ناسا درآمد و در برنامه فضایی آپولو مشغول به کار شد. او سه سال بعد از ناسا بیرون آمد و به دلیل علاقه به دنیا, ...ادامه مطلب
تجارت الکترونیک چیست؟ مزایا و معایب تجارت الکترونیک تجارت الکترونیک چیست؟ مزایا و معایب تجارت الکترونیک مجموعه: ترفندهای اینترنتی تجارت الکترونیک شیوه فروش و ارائه خدمات به روش اینترنتی است همه چیز درباره تجارت الکترونیک به احتمال زیاد می دانید تجارت الکترونیک چیست یا تعرفی از آن برای خود ترسیم کرده اید. اما باید بدانید تجارت الکترونیک علوم گسترده ای است که روز به روز به اهیمت ان افزوده می شود. به همین دلیل بهتر است به عنوان یک کاربر فضای الکترونیک یا صاحب کسب و کار با مفاهیم این نوع از تجارت پر سود آشنا شوید. تجارت الکترونیک چیست؟ تجارت الکترونیک در یک تعریف کلی، به تمامی فرایند های خرید و فروش محصول یا خدمات و فعالیت های دنباله ی آن مانند انبارداری تبادل محصول و اطلاع رسانی از طریق شبکه های رایانه ای و اینترنت گفته می شود. تجارت الکترونیک مزایا و معایب بسیار زیادی هم برای صاحب کسب و کار و هم برای کاربر یا مخاطب دارد. اما به دلیل ایکه این علم گسترش یافته هر روزه در حال پیشروی است و تعداد کاربران آن روز به روز درحال افزایش است ، لازم است صاحبان کسب و کار ، شبعه انلاین خود را راه اندازی کنند. از طرفی کاربران نیز به دلیل اینکه مزایای خرید اینترنتی بسیار بیشتر از معیاب آن است ، ترجیح می دهند نیاز های خود را از طریق این بستر برطرف سازند. به همین دلیل اهیمت تجارت الکترونیک بیشتر می شود که نتایج ان به وجود آمدن کسب و کار های کوچک در سطح شبکه های اجتماعی تا وبسایت های بزرگ با تبلیغات عظیم شده است. انواع تجارت الکترونیک ( E-commerce) تجارت الکترونیک می تواند بین شرکت ها و مصرف کننده انواع مختلفی داشته باشد تجارت الکترونیک یا در اصطلاح E-commerce همان طور که گفتیم به تمامی فرایند های تبادل کالا و فروش محصول یا خدمات گفته می شود که به 4 دسته اصلی تقسیم می شود : B2B یا معامله شرکت های تجاری با یکدیگر در این نوع تجارت الکترونیک ، به جای اینکه محصول یا خدمات به طور مستقیم به دست مصرف کننده برسد ، به یک عرضه کننده یا شرکت دیگر فروخته می شود. به طور مثال عمده فروشانی که , ...ادامه مطلب
روز جهانی پیکنیک به روایت تصویر دویچهوله: هجدهم ژوئن روز جهانی پیکنیک است. واژه پیکنیک و پیکنیک رفتن چه زمانی ابداع شده است؟ یک پیکنیک در لندن، برلین یا نیویورک چقدر خرج برمیدارد؟ گرانترین و ارزانترین شهرها برای پیکنیک کدام هستند؟در اینجا ببینید: واژه پیکنیک در دهههای اخیر وارد زبان فارسی شده. علیرغم اینکه ژاپنیها هم قرنهاست بخصوص در جشن شکوفههای گیلاس، پیکنیک برگزار میکنند اما واژه "پیکونیکو" در دهههای اخیر به زبان آنها راه یافته است. این اثر پیکنیک به سبک ژاپنی زیر شکوفههای گیلاس را روایت میکند و آن را کاواهارا کایگاه (Kawahara Keiga) ، نقاش ژاپنی در اوایل قرن نوزدهم میلادی با قلم و جوهر رنگی روی زمینهای ابریشمی آفریده است. باربارا کلم (Barbara Klemm) عکاس آلمانی از هنرمدانی است که بخشی از فعالیتهای خود را به تهیه عکسهایی با سوژه "پیکنیک" اختصاص داده است. در نمایشگاه "وقت پیکنیک" که سالها پیش در فرانکفورت برگزار شد، عکسهای گوناگونی از این عکاس به نمایش گذاشته شدهاند، از جمله این عکس تماشایی که در سال ۱۹۸۵ میلادی در پکن گرفته شده است. "روز مردگان" از تعطیلات مهم در مکزیک محسوب میشود. مکزیکیها که در این روز یاد ازدسترفتگان خود را گرامی میدارند، ضیافت پیکنیک خود را بر سر گور عزیزانشان برگزار میکنند. فلیکس پستمر (Felix Pestemer)، نقاش معاصر آلمانی این رسم را در اثری که در سال ۲۰۱۲ خلق کرده، به تصویر کشیده است. این چمدان را شرکت معروف "لویی ویتون" برای پیکنیکدوستانی طراحی کرده که در فضای باز هم ترجیح میدهند خوراک و نوشیدنیهای خود را در ظرفهای لوکس سرو و صرف کنند. این میز تاشو در سال ۱۹۱۰ از چوب طراحی شده و میتوان آن به عنوان چمدان حمل کرد و پیکنیک مجللی برای شش نفر به راه انداخت. این میز در نمایشگاه "تاریخ پیک نیک" که سالها پیش در فرانکفورت برگزار شد به نمایش درآمد. , ...ادامه مطلب
بهترین رستوران لواسان چه ویژگیهایی دارد؟ برترینها: بیشتر ما در طول هفته مشغول کار کردن هستیم و عملا هیچ وقت اضافهای برای تفریح و سرگرمی نداریم. همه روز را در محیطهای سربسته مشغول فعالیت هستیم و بعد از تمام شدن کارمان نیز به منزل خود برگشته و همین روند را ممکن است برای هفتهها و ماهها تکرار کنیم و ممکن است فرصت خوش گذارنی و سرگرمی را برای خودمان نداشته باشیم. در این گونه شرایط برای اینکه از شلوغی و آلودگی و دود و دم شهر دور باشیم و بتوانیم دغدغههای کاری خود را کنار بگذاریم و بتوانیم خوش گذرانی کرده و حال و هوایمان را عوض کنیم، رفتن به لواسان جزء بهترین گزینههای ممکن است. با این راهکار هم میتوانیم در بهترین رستوران لواسان غذای خوشمزه و عالی بخوریم و هم از طبیعت زیبا و سرسبز لواسان لذت ببریم. لواسان جایی است که میتوانید از دست آلودگی و هیاهوی شهر به آن جا پناه برده و به دور از دغدغههای فکری خود از بودن در آن جا لذت ببرید. با رفتن به لواسان با یک تیر، دو نشان میزنید یعنی هم طبیعت گردی میکنید و هم از رستورانهای متنوع و زیبایی لواسان بهره مند میشوید. رستورانهای لواسان برای همه سلیقهها مناسب هستند و هر نوع سبک و مدل رستورانی را میتوانید در آنجا بیابید. به طوری که حتی در برخی از آنها باغهای سرسبز شهری نیز قرار دارند. برای اینکه با خصوصیات بهترین رستورانهای لواسان آشنا شوید به مطالعه مقاله ادامه دهید. در ادامه مقاله، ویژگیهای بهترین رستوران لواسان را با شما در میان خواهیم گذاشت. با برترینها همراه باشید. بهترین رستوران در لواسان برای اینکه بتوانید بهترین رستوران لواسان را شناخته و انتخاب کنید باید ویژگیهای یک رستوران مناسب را بشناسید. موارد زیادی در انتخاب رستوران تاثیر میگذارد برای مثال سوالاتی نظیر این که رستوران نزدیک رودخانه میخواهید یا رستوران طبقهای یا رستوران مدرن، میخواهید ناهار بخورید یا صبحانه. چه نوع سبک غذا و رستورانی را میپسندید. آیا شما هم تصمیم گرفته اید در یکی از بهترین رستورانهای لواسان غذای خود را صرف کنید، اما نمیتوانید تصمیم بگیرید از بین ا, ...ادامه مطلب
آموزش حرکت جلو بازو دمبل تمرکزی + اشتباهات رایج آموزش حرکت جلو بازو دمبل تمرکزی + اشتباهات رایج مجموعه: زیبایی اندام حرکت جلو بازو دمبل تمرکزی برای تقویت و افزایش حجم عضله دوسر بسیار موثر است نحوه انجام حرکت جلو بازو تمرکزی با دمبل جلو بازو دمبل تمرکزی همان طور که از اسمش مشخص است، بر روی تقویت عضلات جلو بازو تمرکز دارد. اگر این حرکت به درستی انجام شود، تمام فشار بر روی عضلات جلو بازو متمرکز می شود. عضلات جلو بازو یکی از عضلات پر زرق و برق در بدنسازی است که به مقدار بسیار زیادی دیده می شود و به همین دلیل بدن سازان علاقه بسیار زیادی به تقویت این عضله دارند. مشخصات کلی حرکت جلو بازو دمبل تمرکزی گروه عضلانی مورد هدف: عضله دو سر جلو بازو نوع تمرین: استقامتی- قدرتی تجهیزات مورد نیاز: دمبل نوع نیرو وارده: کشیدن یک طرفه سطح تجربه مورد نیاز: مبتدی آموزش انجام حرکت جلو بازو دمبل تمرکزی به شکل صحیح حالت بدن در حرکت جلو بازو دمبل تمرکزی • دمبل به وزن دلخواه و مناسب را انتخاب کنید و بر روی نیمکت بنشینید. • کمی رو به جلو خم شوید و آرنج دست راست خود را نزدیک زانو راست قرار دهید. • دست چپ را بر روی زانوی چپ قرار دهید تا حالت با ثباتی داشته باشید. • دمبل را با خم کردن آرنج به سمت بالا بکشید. • پس از آن که عضله دو سر و یا جلو بازو به طور کامل خم شد، به آرامی دست را به حالت اولیه برگردانید. نحوه جا به جایی دست در حرکت جلو بازو دمبل تمرکزی • شما باید با توجه به برنامه بدنسازی، این حرکت را در ست ها و تعداد های مشخص شده انجام دهید. • در نهایت دست را عوض کنید و حرکت را تکرار کنید. نکاتی برای انجام حرکت جلو بازو دمبل تمرکزی • برای حفظ کشش مناسب در ماهیچه دو سر، وقتی که دست را پس از بالا آوردن دوباره به پایین آوردید، کمی در قسمت پایین مکث کنید. • این حرکت را اصلا به تنهایی انجام ندهید و پس از آن به حرکت هایی که به طور کلی بر روی بالا تنه تاثیر می گذارند نیز استفاده کنید تا قرینگی و نظم عضلات حفظ شود. اشتباهات ر, ...ادامه مطلب
۵ تصور غلط و رایج درباره ورزش ۵ تصور غلط و رایج درباره ورزش مجموعه: زیبایی اندام ورزش به کاهش وزن کمک میکند اما به تنهایی نمیتواند باعث لاغری شود تصورات اشتباهی درباره ورزش کردن وجود دارد که غالبا در باشگاهها به افرادی که میخواهند ورزش کنند توصیه میشود. چند تصور غلط ورزش عبارتند از، ۱- اگر میخواهید وزن کم کنید باید ورزش کنید اگر بخواهید وزن کم کنید باید به رژیم غذایی خود توجه بیشتری داشته باشید. این حرفی است که معمولا فروشندگان لوازم ورزشی به مردم میزنند. ورزش فواید زیادی دارد و به کاهش وزن کمک میکند اما به تنهایی نمیتواند باعث لاغری شود. برای کاهش وزن باید غذای سالمتری بخورید و کالری کمتری مصرف کنید. ۲- بدون رنج ورزش نتیجهای ندارد معمولا در ورزش افراد تشویق میشوند تا بیش از حد به خودشان فشار بیاورند. با این حال این استراتژی درست نیست. نیازی به درد کشیدن بیش از حد در ورزش نیست. با انجام ورزش با شدت متوسط میتوانید سلامت قلب، روحیه و انرژی را افزایش دهید. بهتر است ورزش با شدت متوسط را ۴ یا ۵ بار در هفته و به مدت ۴۰ دقیقه انجام دهید. ورزشهایی همچون پیادهروی، دویدن، شنا، والیبال و فوتبال مناسب هستند. ۳- میتوانید با ورزش عضلات را بلندتر کنید از نظر علم آناتومی بلندتر کردن عضلات غیر ممکن است. فاصله بین مفاصل هرگز تغییر نمیکند. با این حال میتوان با ورزش و مصرف پروتئین و مکملها عضلات را حجیمتر کنید. ۴- باید کربوهیدرات زیاد مصرف کنید برای اینکه خودتان را برای مسابقههای مهم آماده کنید باید تغذیه عادی خود ادامه دهید و غذاهای سالم مصرف کنید. باید در کنار ورزش و تغذیه مناسب استراحت داشته باشید تا بدن زمان لازم برای ذخیره کردن کربوهیدرات را داشته باشد. ۵- بهترین زمان ورزش شب یا صبح است بهترین زمان برای ورزش برای هر شخص متفاوت است. بعضی افراد هنگام صبح انرژی بیشتری دارند آنها میتوانند فایده بیشتری از ورزش صبحگاهی , ...ادامه مطلب
8 ترفند ساده برای حالت بخشیدن به مو در خانه 8 ترفند ساده برای حالت بخشیدن به مو در خانه حالت دادن به مو همه ما دوست داریم که موهایی مرتب و خوش حالت داشته باشیم و هیچ چیزی مانند موهای نامرتب و به هم ریخته چهره شما را به هم ریخته و غیر جذاب نمیکند. گاهی اوقات تصور ما این است که باید مدت زمان زیادی را صرف کنیم تا موهایی خوش فرم و خوش حالت داشته باشیم. در حالی که شما میتوانید در زمان کوتاهی موهای خود را منظم و مرتب کنید. برای این کار نیاز به چند ترفند حرفهای دارید که اغلب آرایشگران آن را بلد هستند. پس در ادامه ما را همراهی کنید. 1. سشوار کشیدن موها سشوار یکی از لوازمی است که برای حالت دادن به هر نوع مویی استفاده میشود. به همین دلیل هم افرادی که موهای خشک، چرب، فر و یا حتی معمولی دارند برای تنظیم و حالت دادن به موهایشان میتوانند از سشوار استفاده کنند. شاید برای انجام سشوار حرفهای نیاز به تخصص داشته باشید اما با کمی تمرین هم میتوانید موهای خود را حالت بدهید. در این زمینه باید به چند نکته توجه داشته باشید. اولین نکته این است که باد سشوار را نباید مستقیم به سمت ریشه موها بگیرید. افراد مبتدی اغلب این اشتباه را انجام میدهند و تصورشان بر این است که نتیجه بهتری خواهند گرفت. این کار موجب شکسته شدن تار موها شده و حالت گرفتن آنها را به تعویق میاندازد. به جای این کار بهتر است از حرارت ملایم سشوار استفاده کنید و با دست حالت دلخواه را به موهایتان بدهید. استفاده از انواع شانه یا برس مو گرد هم گزینه دیگری است که میتواند بین تارهای موی شما فاصله انداخته و با کمک سشوار میتوانید به ایده آلترین حالت موها برسید. استفاده از برس مو چوبی در این زمینه بهترین گزینه است و به موهای شما کمترین آسیب را میرساند. انواع برس کرهای را میتوانید برای حالت گرفتن بهتر موها خریداری کنید زیرا این نوع برس بهترین کیفیت را در میان انواع دیگر دارد. 2. استفاده از حالت دهنده موها حالت دهنده موها شما همچنین میتوانید از انواع حالت دهنده مو هم متناسب با جنس و ضخامت و حجم مو, ...ادامه مطلب
بایدها و نبایدهای رنگ کردن مو قبل و بعد از کاشت مو بایدها و نبایدهای رنگ کردن مو قبل و بعد از کاشت مو مجموعه: سلامت موها رنگ کردن مو قبل از کاشت مو آیا رنگ کردن مو بعد از کاشت مو امکان پذیر است؟ یکی از سوالاتی که بعد از کاشت مو برای اغلب افراد ایجاد میشود این است که آیا رنگ کردن مو قبل و بعد از کاشت مو میتواند آسیبی به موهای کاشته شده برساند یا چه مدت قبل و بعد از کاشت مو نباید موها را رنگ کرد. خیلی از افرادی که دچار کم مویی سر یا طاسی مو شده اند و نگران زیبایی خود هستند تصمیم به کاشت مو میگیرند. کاشت مو یک جراحی مطمئن و با عوارض جانبی حداقل است و باعث میشود دوباره موهایی زیبا و طبیعی داشته باشید. دوره نقاهت کاشت مو معمولا فقط چند روز است. نکات برای رنگ کردن مو قبل و بعد از کاشت مو ولی اگر شما جزو کسانی هستید که موهایتان را رنگ میکنید باید یک سری نکات برای رنگ کردن مو قبل و بعد از کاشت مو را رعایت کنید تا موهای کاشته شده کمترین آسیب را از رنگ کردن ببینند و دوباره دچار ریزش مو نشوید. از آنجایی که موهای کاشته شده معمولا از پشت سر برداشته میشوند نسبت به موهای قبلی شما مقاومت بسیار بالاتری دارند بنابراین بعد از بهبود و گذشت دوران نقاهت میتوانید با خیال راحت موهای کاشته شده را رنگ کنید. موهای پشت سر که به جلوی سر شما پیوند خورده اند نسبت به موهای قبلی مقاومت بسیار بالاتری دارند و حتی اگر رنگ مو باعث تضعیف موهای قدیمی شود نمیتواند تاثیری بر موهای کاشته شده شما داشته باشد. از آن جایی که تا یک سال پس از کاشت مو ، سرعت رشد موهای کاشته شده خیلی بیشتر از حالت عادی است شاید لازم شود این موها را زود به زود رنگ کنید. مثلا اگر قبلا موهایتان را ماهی یک بار رنگ میزدید، حال باید هر سه هفته یکبار رنگشان کنید. زمان رنگ کردن مو قبل از کاشت مو رنگ کردن مو قبل از کاشت مو رنگ کردن مو قبل از کاشت مو را باید حداقل یک هفته تا دو روز قبل انجام داده باشید که مراحل حمام رفتن و شستشوی اولیه را انجام داده باشید و هیچ گونه رنگی روی پوست سر شما باقی نمانده باشد. , ...ادامه مطلب
مدل بوت و نیم بوت بچه گانه مدل بوت و نیم بوت بچه گانه مجموعه: لباس و کیف و کفش نمونه هایی از جدیدترین مدل بوت و نیم بوت های بچه گانه مدل بوت و نیم بوت بچه گانه مدل بوت بچه گانه شیک ترین بوت بچه گانه مدل کفش های زمستانی بچه گانه جدیدترین کفش های زمستانی بچه گانه جدیدترین مدل بوت بچه گانه بوت های شیک دخترانه چگونه با برس های آرایشی موهایم را حالت دهم؟ هشدار درباره اسپری و حالت دهندههای مو چطوریک ریمل خشک رابه حالت اول برگردانیم؟! 8 ترفند ساده برای حالت بخشیدن به مو در خانه مدل ابرو پهن صاف (اسپرت)یا پهن حالت دار؛ کدام مناسب شماست؟ راهنمای کامل آرایش چشم راهنمای کامل تربیت کودک آموزش کامل دکلره کردن مو آموزش کامل آرایش چشم درشت اطلاعاتی کامل درباره قرص های پیشگیری از بارداری (ال.دی و....) , ...ادامه مطلب
بهترین رنگ برای ست مانتو زرشکی بهترین رنگ برای ست مانتو زرشکی مجموعه: مد و مدگرایی بهترین رنگ ها برای ترکیب با زرشکی تصاویر مدل ست مانتو زرشکی رنگ زرشکی یکی از رنگ های جذاب و شادی است که طرفداران خاص خود را دارد. این رنگ در طیف های مختلفی تهیه می شوند که با توجه به رنگ پوست و علاقه ی خود می توانید انتخاب کتید. برای اینکه مبتذل و بی مزه به نظر نرسید، باید سعی کنید، ترکیب های مناسبی از رنگ ها را برای لباس خود انتخاب کنید. این کار علاوه بر این موارد باعث جلوه ی بیشتر و به زیبایی تیپ شما می افزاید. رنگ زرشکی مانند رنگ های دیگر طیف های متفاوتی دارند. قبل از ست کردن باید دقت کنید که آن رنگ به شما بیاید. اگر رنگ زرشکی به درستی با رنگ های دیگر ترکیب نشود، جذابیت خود را از دست می دهد. بنابراین، بسیاری از زنان مد از این رنگ می ترسند و از پوشیدن آن خودداری می کنند. برای کامل، به نظر رسیدن می توانید لباس یا ژاکت یا شال و روسری خود را از یکی از سایه های زیر را انتخاب کنید: رژگونه زرشکی : این بسیار نزدیک به قرمز است، بنابراین گرفتن یک رنگ هماهنگ با آن آسان تر از سایر تغییرات است. علاوه بر این، می توان از زیبایی های بسیار متفاوت با ظاهر مختلف استفاده کرد. آلیزارین : همچنین قرمز زیادی دارد. او به طریقی خاص می تواند بر زیبایی دختران مو تیره با پوستی تیره تأکید کند. زرشکی تیره : در این سایه، رنگ قرمز به صورت ارگانیک با آبی ترکیب شده است، در صورتی که در لباس ها سیرتر و لوکس تر به نظر می رسد. چه رنگ هایی برای ترکیب با زرشکی انتخاب کنیم ؟ رنگ زرشکی، رنگی سلطنتی و شیک و شایسته ی پادشاهان است. مانتو، بلوز، دامن و حتی شلوار زرشکی از انتخاب هایی است که کمد شما را تزئین می کند. اما باید بدانید که با چه چیزی ترکیب شود تا بهترین رنگ را نشان بدهد. بهترین رنگ برای ست کردن با زرشکی : سفید، سیاه، خاکستری، بژ، سورمه ای، صورتی خیلی ملیح و ... می باشد. اگر در پوشیدن لباس های قرمز تیره یا روشن مشکلاتی وجود دارد، می توانید به یکی از سایه های خنثی مراجعه کنید. به عنوان مثال، رنگ سیاه کاملا بر آن تأکید می کن, ...ادامه مطلب
شاخکهای ویروس کرونای دلتا سلولها را به میچسباند و سریعتر آنها را آلوده میکند شاخکهای ویروس کرونای دلتا سلولها را به میچسباند و سریعتر آنها را آلوده میکند پژوهشگران آلمانی میگویند پروتئینهای شاخکی یا گلمیخی در گونه دلتای کروناویروس نسبت به پروتئین شاخکی گونه اصلی ویروس بهتر میتوانند به درون سلولهای ریوی راه یابند و این سلولها را به هم میچسبانند. به گزارش همشهری آنلاین به نقل از رویترز، مارکوس هافمن از دانشگاه جرج آگوست در شهر گوتینگن آلمان که یکی از نویسندگان مقالهای در این باره است که پیش از داوری همتا در سایت bioRxiv منتشر شده است، گفت: «انتشار از طریق اتصالهای ایجاد شده میان سلولها به ویروس امکان میدهد با سرعت بیشتری در فرد دچار عفونت انتشار پیدا کند و تا حدودی از دید دستگاه ایمنی پنهان بماند.» هافمن افزود: «برای مثال، اگر سلولی با گونه دلتای کروناویروس آلوده شده است، (بوسیله پروتئین شاخکی) مجبور شود که با سلول مجاور که دچار عفونت نیست، پیوند یابد، در چنین وضعیتی ویروسها میتوانند بسیار سریعتر وارد سلول غیرآلوده شود» تا هنگامی ذرات ویروس مجبور باشند، ابتدا از سلول آلوده به بیرون آزاد شوند و بعد به وارد سلولهای غیرآلوده مجاور شوند.» به گفته هافمن، انتشار ویروس از طریق اتصال سلول به سلول خطر مواجهه آن را هم با سلولهای دستگاه ایمنی که ممکن است به آن حمله و آن را غیرفعال کنند، کم میکند. به گفته این پژوهشگران این «مهارتها» ممکن است گونه دلتای کروناویروس را که برای نخستین بار در هند شناسایی شد و اکنون به طور گستردهای در بسیاری از کشورها در حال چرخش است- واگیرتر از گونههای دیگر و بیماری ناشی از آن را شدیدتر کند. این پژوهشگران همچنین دریافتند که گرچه گونه دلتای کروناویروس میتواند تاحدی از آنتیبادیها یا پادتنهای تولید شده بوسیله دستگاه ایمنی بگریزد، به طور کامل نسبت به آنها مقاوم نیست. هافمن گفت: «ممکن است گونه دلتا بتواند حتی افرادی را که واک, ...ادامه مطلب
تصمیم مهم دولت برای رفع مشکلات پیمانکاران و فعالان اقتصادی تصمیم مهم دولت برای رفع مشکلات پیمانکاران و فعالان اقتصادی مجموعه: اخبار سیاسی و اجتماعی تاریخ انتشار : یکشنبه, 06 تیر 1400 22:38 با تصویب هیات وزیران، مبلغ ۳۰۰ میلیارد ریال اعتبار تملک دارایی های سرمایه ای بابت احداث مسیر جایگزین انتقال آب شرب به مشکین شهر و اصلاح آبگیر خیاوچای به منظور مدیریت خشکسالی، به سازمان مدیریت و برنامه ریزی استان اردبیل اختصاص یافت. به گزارش خبرآنلاین به نقل از پایگاه اطلاع رسانی ریاست جمهوری، هیات دولت در جلسه امروز (یکشنبه) خود به ریاست حجت الاسلام والمسلمین حسن روحانی درخصوص رفع مشکلات پیمانکاران و فعالان اقتصادی در اجرای قوانین و مقررات تأمین اجتماعی تصمیم گیری کرد. هیات وزیران در راستای رفع موانع و مشکلات فرا روی پیمانکاران و فعالان اقتصادی در ارتباط با رعایت قوانین و مقررات تأمین اجتماعی و اصلاح برخی مقررات، تصمیماتی را اتخاذ کرد که جزئیات آن متعاقباً منتشر خواهد شد. اعضای دولت در ادامه و در اجرای تکلیف مقرر در جزء (۴) بند (ب) ماده (۱۹) قانون حداکثر استفاده از توان تولیدی و خدماتی کشور و حمایت از کالای ایرانی مبنی بر پیش بینی مشوق های مالیاتی مندرج در ماده (۱۲) قانون رفع موانع تولید رقابت پذیر و ارتقای نظام مالی کشور به میزان افزایش عمق ساخت داخل، اشتغال ایجاد شده و یا افزایش صادرات کالاها و خدمات تولیدی در مشارکت ایرانی – خارجی توسط دستگاه های مندرج در این قانون، آیین نامه اجرایی مربوط به این جزء از قانون مذکور را به تصویب رساندند. به موجب آیین نامه فوق، مبنای محاسبه افزایش عمق ساخت داخل پروژه مورد نظر که به مشارکت ایرانی – خارجی ارجاع شده است، مقایسه آن با بالاترین عمق ساخت داخل پروژه های مشابه اجرا شده قبلی حسب مورد به تشخیص وزارت صنعت، معدن و تجارت یا وزارت جهاد کشاورزی است و به تناسب افزایش عمق ساخت داخل اعمال می شود. متقاضیان بهره مندی از مشوقهای مالیاتی موضوع این آیین نامه که دارای پروانه بهره برداری از مراجع ذیربط هستند، باید حداقل دوماه قبل از انقضاء زمان تسلیم اظهارنامه مالیاتی، درخواست و مستندات خود را مبنی , ...ادامه مطلب