فواید ورزش صبحگاهی مجموعه: ورزش عمومی ورزش باعث افزایش آمادگی جسمانی و سلامت عمومی می‌شود، بسیاری از افراد به دلیل این که زمان کافی ندارند، ورزش نمی‌کنند. ورزش صبحگاهی فواید زیادی دارد که دانستن آن‌ها می‌تواند برای افراد ایجاد انگیزه کند تا صبح‌ها پیش از شروع فعالیت‌های روزانه ورزش کنند. به نقل از  ...

دویدن تاثیرات مخرب استرس بر حافظه را کاهش می‌دهد مجموعه: درمان با ورزش   مطالعات اخیر نشان داده که دویدن باعث می‌شود که تاثیر منفی استرس بر حافظه کاهش یابد. به نقل از سایت MNT، استرس بر سلامت فیزیکی و جسمانی تاثیر منفی می‌گذارد. استرس شدید به حافظه آسیب می‌رساند. بررسی‌ها نشان داده که ورزش‌هایی از ج...

کنترل عصبانیت با ورزش مجموعه: درمان با ورزش هیچ یک از ما نمی تواند ادعا کند که تابحال عصبانی نشده است. احساس خشم وعصبانیت مانند هر احساس دیگری طبیعی است ولی هنگامی که کنترل آن از دست برود، می‎‏تواند مشکلاتی را ایجاد کند؛ مشکلاتی در محل کار، ارتباطات فردی و زندگی. ولی راهکار آن چیست؟ با ما همراه باشی...

حرکات ورزشی که به بدن آسیب می رسانند مجموعه: زیبایی اندام   برخی حرکات ورزشی که در باشگاه ها توصیه می شوند تاثیر گذار نبوده و گاهی بیشتر باعث آسیب به بدن می شوند.   برخی از حرکات ورزشی که در باشگاه‌ها رایج هستند تاثیر مثبتی که تصور می‌شود را ندارند و حتی ممکن است به ورزشکاران آسیب برسانند. برخی از ح...

بزرگان فوتبال رئال مادرید در یک قاب/شوخی جالب رامین همتی با بازی پرسپولیس و اولسان هیوندای/ابراز دلتگی بازیکن جوان برای علیرضا بیرانوند به گزارش خبرنگار حوزه ورزشکاران گروه فضای مجازی باشگاه خبرنگاران جوان، شبکه‌های اجتماعی در میان مردم جهان طرفداران و مخاطبان زیادی دارد و همین موضوع سبب شده تا افرا...

نحوه انتخاب بازی جدی سال مشخص شد/ انتظار فینالیست‌ها برای رای‌گیری به گزارش  خبرنگار حوزه دنیای ارتباطات گروه فضای مجازی باشگاه خبرنگاران جوان، فریبا علیزاده دبیر اجرایی چهارمین جشنواره جایزه بازی‌های جدی با اشاره به ارسال ۷۵ اثر به بخش جشنواره رویداد بازی‌ جدی سال، اظهار کرد: تمام این آثار در چهار ...

«سردار» بهترین بازی جدی سال ۱۳۹۹ شد به گزارش خبرنگار حوزه دنیای ارتباطات گروه فضای مجازی باشگاه خبرنگاران جوان، بازی سردار ساخته تیم آزمایشگاه واقعیت افزوده شناختی (کارلَب) در دانشگاه هنر اسلامی تبریز با هدف ترویج گردشگری ایده طراحی نرم­ افزاری برای بازدید از خانه ستارخان، سردار ملی در تبریز را دستا...

سهم هوآوی از شبکه 5G ایتالیا کاهش پیدا می کند به گزارش خبرنگار حوزه دریچه فناوری گروه فضای مجازی باشگاه خبرنگاران جوان، به دلیل تحریم‌های وضع شده از سوی آمریکا بر علیه شرکت هوآوی و انتشار شایعه‌ای مبنی بر احتمال جاسوسی این شرکت از کشور‌هایی که در آن خدمات رسانی می‌کند، بسیاری از کشور‌های اروپایی اعل...

برنامه zoom در رقابت با شرکت‌های گوگل و مایکروسافت به گزارش خبرنگار حوزه دریچه فناوری گروه فضای مجازی باشگاه خبرنگاران جوان، شرکت زوم با شیوع ویروس کرونا و افزایش دورکاری‌ها کنفرانس ویدئویی را به برنامه خود اضافه کرده است. گزارش‌ها حاکی از این است که اکنون این شرکت به دنبال گسترش گفت و گوهای ویدئویی...

اردو‌های آماده‌سازی تیم نوجوانان از بهمن ماه آغاز می‌شوند به گزارش گروه ورزشی باشگاه خبرنگاران جوان، به نقل از روابط عمومی فدراسیون والیبال، مسعود آرمات، سرمربی تیم والیبال نوجوانان ایران درباره برنامه‌های تیم والیبال نوجوانان پسر ایران گفت: دی‌ماه سال جاری، برنامه شناسایی استعداد‌ها برای دعوت به ار...

به همین راحتی لاغر بشو! ایرنا زندگی: این نکته ثابت شده که پیروی از برخی عادات ناسالم در هنگام شب، می‌تواند یکی از دلایل اصلی افزایش وزن باشد. با این حال، درپیش گرفتن ۱۰ عادت سالم در ساعات شب، می‌تواند اثر معکوس داشته و برای رسیدن به اهداف تناسب اندام به شما کمک کند. اجتناب از کافئین نوشیدنی‌های حاوی...

آقایون، کمی هم مبادی آداب باشید لطفا برترین‌ها: همانطور که نکات بسیار زیادی درباره‌ی بهداشت بانوان همیشه گوشزد می‌شود، نکاتی هم درباره‌ی بهداشت آقایان وجود دارد که اتفاقا رابطه مستقیمی با سلامت آن‌ها دارد. در اکثر موارد، مردان کمتر به بهداشت فردی خود اهمیت می‌دهند. کار در بیرون از منزل باعث شده که آ...

دخترکُش‌های هالیوود: متیو، لئو، کیلین و تام و رفقا برترین‌ها: این یک مطلب فانتزی‌ست درباره جذاب‌ترین ستاره‌های هالیوودی در ایران به تفکیک جنسیت! طبیعی هم هست کمی فهرست سلیقه‌ای‌ست و صرفا «جذابیت» و «زیبایی» مبنای انتخاب بوده، قطعا این فهرست کامل نیست، اما صرفا در جایگاه یک مطلب خوشمزه بپذیریدش. کیان...

آدم‌حسابی‌ها؛ بانو پردیس ثابتی، مقیم آمریکا برترین ها: «پردیس ثابتی» سال ۱۳۵۳ در تهران متولد شد. او از دو سالگی به همراه خانواده‌اش به آمریکا مهاجرت کرد، «پردیس ثابتی» دوره لیسانس را در «مؤسسه تکنولوژی ماساچوست»، ام. آی. تی، سپری کرد و پس از آن تحصیلات عالی خود را در دانشگاه آکسفورد ادامه داد. «پردی...

طراحی لباس «زنان کوچک»؛ قرمزپوشیِ جو و آبی‌پوشیِ ایمی وب‌سایت چی‌بپوشم: رمان زنان کوچک، نوشته «لوییسا می‌اسکات»، رمانی مربوط به چهارخواهر با ویژگی‌های شخصیتی متفاوت در خانواده‌ای متوسط در دهه ۸۰میلادی است که پدرشان به جنگ رفته و همراه مادرشان زندگی می‌کنند. این رمان بار‌ها و بار‌ها به‌صورت فیلم سینم...

تاثیر تکنیک‌های NLP برای برگرداندن عشق چگونه رابطه تمام شده را دوباره شروع کنیم؟ آیا قانون جذب عشق از راه دور واقعیت دارد؟ آیا تکنیک‌های NLP یا قانون جذب عشق از دست رفته می‌تواند به ما در شروع دوباره رابطه کمک کند؟ آیا اصلا یک رویکرد قدرتمند و علمی برای گرم کردن یک رابطه سرد شده وجود دارد؟   اگر به ...

توصیه‌هایی جنجالی درباره روابط دختر و پسر روزنامه خراسان - نگار مظلوم‌حسینی: چند روزی است که صحبت‌های یک خانم به عنوان روان‌شناس در فضای‌مجازی پخش شده و متاسفانه نه اولین نماینده از این نوع روان‌شناسی زرد و نه آخرین آن‌ها خواهد بود. این خانم در بخش‌هایی از این ویدئو می‌گوید: «اولین باری که طرف مقابل...

چگونه تیپ مشکی بزنیم؟ مجموعه: مد و مدگرایی   چگونه سر تا پا مشکی بپوشیم و خوشتیپ باشیم؟ مشکی رنگی کلاسیک است که اعتماد به نفس فرد را بالا می برد. مهم نیست که در چه شرایطی هستید، یک تیپ تماما مشکی نه تنها هیچوقت از مد نمی افتد، بلکه شما را جذاب تر از همیشه نیز نشان می دهد. با این حال، خیلی ها از پوشی...

نكاتی برای ست كردن لباس آقایان مجموعه: مد و مدگرایی نكات ست كردن لباس براى مردان قد کوتاه   • کفش بوت و ساق بلند نپوشید آنها شما را قد بلندتر نمی کنند. • شلوار پاچه کوتاه و یا پاچه تا شده نپوشید. • لباس آستین دار به تن کنید. • از نقش و نگار راه راه عمودی و شلوار راسته و کراوات باریک استفاده کنید.   ...

ماسک کیوی برای پوست صورت مجموعه: سلامت پوست ماسک صورت کیوی به حفظ سلامت پوست کمک می کند و میتواند از پیری زودرس جلوگیری کند. کیوی یک میوه فوق العاده مقوی است و شاید برایتان عجیب باشد که چه طور از کیوی باید ماسک صورت استفاده کرد! در این مطلب برخی از بهترین ماسک های صورت تهیه شده از کیوی را معرفی نمود...